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피부과 병원 추천 어플 Top 3 특징 비교 여신티켓, 강남언니, 바비톡 피부과를 소개하는 어플은 국내 뿐 아니라 해외 이용자들에게도 관심이 많은 어플입니다. 피부 건강 관리와 시술 정보를 제공하며, 사용자들이 병원 선택과 예약을 간편하게 할 수 있도록 돕는 목적으로 만들어진 어플인데 최근 관심을 많이 받는 어플 5개와 특징을 정리해 봤습니다. 주요 피부과 어플여신티켓전국 4,000개 이상의 피부과 정보를 제공하며, 가격 비교 및 예약이 가능한 어플입니다. 부작용 발생 시 치료 지원금을 제공하는 안심 케어 서비스를 운영하며, 중국어 이용자도 사용가능한 것이 특징입니다. 실제 후기와 시술 정보를 통해 신뢰성을 높이고, 다양한 할인 혜택을 제공하고 있습니다.  60만 건 이상의 실제 사용자 후기를 제공하며, 매월 3만 건씩 업데이트됩니다.인기 시술(인모드, 울쎄라, 리쥬란 등)과.. 2025. 3. 31.
마라톤 장비 구입하기 달리는데 뭔 장비? 마라톤 러닝화 RBX 구입 이유 어제오늘 약 10분씩 달리면서 얻은 것은 마라톤을 하려면 필요한 것이 있다는 것입니다. 일단 러닝용 운동화 쿠션이 없는 것으로 하니 무릎과 발목이 아파옵니다. 아마도 곧 아파서 못 뛰게 될 것 같습니다. 그것도 과정일 것이 생각해서 일단 뛰면서 시행착오를 해 봅니다. 달리는데 뭔 장비가 필요할까 생각되지요? 마라톤 장비스포츠를 비롯한 취미는 일단 장비가 중요합니다. 아무리 초보지만 장비는 최고급을 해야 마음을 다잡을 수 있습니다. 하지만 무턱대고 살 수 없는 법, 일단 운동화부터 마라톤화로 검색해서 적정한 것을 찾았습니다. 6월 마라톤 도전목표는 내년에 하프 마라톤입니다. 10월에 10킬로 도전할 예정인데 목표는 단숨에 달리는 것이 목표입니다. 느리더라도 걷지 않고 10킬로를 달리는 것이 현재의 목표입니.. 2025. 3. 27.
국내 마라톤 대회 6월 대회 일정 강릉 커피 빵빵런 등, 마라톤 대회 정리 제15회 국민행복마라톤하프, 10km, 5km 국내 마라톤 대회는 무척 많습니다. 그중에서 6월에 열리는 대회를 정리해 봤습니다. 마라톤을 준비하시는 분들께 도움이 되었으면 합니다. 6월 대회 일정 정리국내 각종 마라톤 대회를 정리 중에 있습니다. 그중에서 다가오는 6월, 여름이 시작되기 직전에 열리는 마라톤 대회를 준비하고 있습니다. 이유는 직접 참가하기 위해서입니다.         초보 마라톤 도전자오늘 나가서 테스트해 봤습니다. 80킬로 가까운 몸무게, 지난 3~4년간 운동하지 않았더니 천천히 달려도 6분 정도밖에 뛰지 못했습니다. 속도는 고사하고 약간 빠른 걸음 정도로 1.2킬로 정도밖에 못 뛰는 것이 현재의 현실입니다. 6월 1일 5킬로 코스 마라톤 대회가 있다는 것을 알고 바로 신청했습니다. .. 2025. 3. 26.
인도네시아 온라인 서점, 배대지를 운영 하는 곳을 이용해서 교과서 구매 미국 교과서를 저렴하게 구입하는 방법으로 물가가 저렴한 인도네시아의 온라인 서점을 이용하는 것도 방법입니다. 구매 후 한국으로 배송방법을 모를 때는 인도네시아 배대지로 보내어 국내로 배송받을 수 있습니다.  인도네시아 온라인 서점   미국교과서의 가격이 미국대비 매우 저렴합니다. 원하는 책이 있다면 아마존과 직접 비교해 보시기 바랍니다. 인도네시아의 주요 온라인 서점은 다음과 같습니다. 1. 그라메디아 (Gramedia)인도네시아 최대의 서점 체인으로, 온라인 서점도 운영합니다. 다양한 종류의 도서를 판매하며, 인도네시아어 도서뿐만 아니라 영어 도서도 구매할 수 있습니다. 온라인 웹사이트와 모바일 앱을 통해 편리하게 이용할 수 있습니다.https://www.gramedia.com  2. 페리플러스 (Pe.. 2025. 3. 18.
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